@Jinx Nikotinpflaser (teilweise eines jeweils rechts und links auf den Arm geklebt) und Nikotinspray habe ich auch probiert. Die Zigaretten haben zwar merkwürdig geschmeckt, aber wirklich geholfen hat das alles nicht. Geraucht habe ich natürlich weiter.
Ich habe auch aus dieser Erfahrung heraus die ersten Monate immer eine Schachtel Kippen im Haus gehabt, weil ich zunächst auch nicht daran glaubte dass es klappt. Hatte etwas Beruhigendes, aber ich brauchte sie nie anzurühren.
Ich glaube auch, dass es für einige Umstiegswillige mit Dual-Use der bessere Weg ist. Wie oft habe ich schon mit Leuten gesprochen, die das Dampfen probieren wollten und aus welchen Gründen auch immer, ziemlich früh das Handtuch geschmissen haben. Sie haben sich einfach zu sehr unter Druck gesetzt. Es gab Anfangsschwierigkeiten und das war dann für diese Leute Teufelszeug.
Mir ging es ja ähnlich: Mein erster Gang als ich umsteigen wollte ging in einen Dampferladen. Die Beratung war grottenschlecht und mir ist dann auch prompt die Suppe über die Finger gelaufen. Der Rest: Geschenkt. Wollte das ganze Zeugs schon in die Tonne hauen und habe mir vor lauter Frust eine Zigarette angezündet. Wäre da nicht der gute Bekannte gewesen, der mir das ganze in Ruhe erklärt hat. Wer weiss ob ich zum Dampfen gekommen wäre. Nun, nach gut 6 1/2 Jahren Dampfen werde ich auch nie wieder in die Versuchung kommen Zigaretten zu rauchen.
Entweder es gehört ein eiserner Wille dazu, wie bei mir, dann klappt es auf Anhieb, oder man steigt mit Dual-Use in die Sache ein. Ich denke ein Patentrezept gibt es nicht.