Ich habe bis 2018 20 Jahre ohne Pause geraucht. Die letzten 10 Jahre schmeckten mir nur noch Menthol- Kippen. Ich hatte schon Schweißausbrüche, wenn nicht mehr als 2 Schachteln in der Küche als Reserve rum lagen. Hatte nie einen wirklich Rauchstoppversuch unternommen. Geraucht hab ich meist eine Schachtel am Tag, am Wochenende auch mal 2 bis 3 Schachteln beim Feiern.
Das Thema Dampfen hat mich schon 2010 rum interessiert. Da hab ich im Zeitungsladen eine Minidampfe im Kippenformat (mit Nik und Glutimitat vorn) gekauft, die einfach nur widerlich geschmeckt hat. Dampfen würde für schlecht befunden und weiter geraucht.
2016 oder 2017 habe ich mir bissel Gedanken um meine Gesundheit gemacht (Husten) und beim großen Fluss eine Dampfe im eGo-Format bestellt. War natürlich ohne Nikotin und ich war rückblickend 3 Wochen Dual-User. Befriedigend war da allerdings nichts dran. Daher wurde ganz normal weiter geraucht.
2018 stand ich in der Raucherpause auf Arbeit draußen und vor mir fuchtelte ein Kollege mit einer MTL-Dampfe (Zelos mit Nautilus) rum und meinte er rauche jetzt nur noch ein bis zwei Kippen am Tag und er spare da mit viel Geld. Da wurde ich wieder hellhörig.
Habe an dem Tag eine Dampfe beim großen Fluss bestellt (DL Fertigcoiler mit Akkuträger) und fertiges Mentholliquid (12mg) im Zeitungsladen dazu. Hat ganz schön gedrückt beim Dampfen, aber der Weg zum Rauchstopp war geebnet. 2 Tage später habe ich alle im Haushalt vorhandenen Kippen weggeschmissen. Nach 3 Wochen hab ich mit MTL geliebäugelt. Nach 2 Monaten ist der erste MTL-RTA (Ammit) eingezogen.
Habe sehr viele Aromen getestet. Viel verschenkt und viel entsorgt. Hardware ist viel eingezogen, einzelne Sachen hab ich wieder veräußert.
Heute dampfe ich zu 99,9% MTL mit Liquid aus Base und Mentholkristallen. Nikotin ist immer mit drin (5-6mg). Alle paar Monate wird mal ein neues Aroma gekauft, um im Schrank zu verstauben. Hardware wird auch ab und an was gekauft, landet aber meist im Schrank (teils unbenutzt). Zigaretten hab ich seit 2018 nicht mehr angefasst.
Habe im Bekanntenkreis auch zwei Rauchern mit MTL- Einstiegsgeräten (Caliburn) zum Rauchstopp verholfen.
Ich bin sehr froh, dass ich über das Dampfen von den Sargnageln wegekommen bin. Mir ging es eigentlich nie um darum Geld zu sparen, im Vordergrund stand die Gesundheit. Heute ist es ein Hobby, dass mal mehr mal weniger aufflammt, mich aber jeden Tag begleitet und mir Freude bereitet.